Théâtre

 


ciehechoencasa
Retrouvez-nous  :
Sur notre site internet : cie-hechoencasa.com
Ou sur notre page Facebook : Cie Hecho En Casa
Ou enfin sur Twitter : Cie Hecho En Casa
 
Maison des Associations
                  11 Allée de Glain                      
64100 Bayonne
Tél :   09.73.22.20.92
 
Site internet : cie-hechoencasa.com
Facebook : Cie Hecho En Casa

Marche en plaine

L’équipe des marcheurs du FEPO ont repris d’un bon pied et dans le rythme les marches en plaine le jeudi matin à 9h au stade.
Ce jeudi 1er septembre, nous étions 21 à arpenter les sentiers de la commune sous un beau soleil.
Tout cet été, quelques fidèles étaient au rendez-vous pour continuer leur activité préférée.
Gardons le moral et soyons efficaces pour aborder l’année 2017 avec du dynamisme et de l’entrain.
L’équipe des animateurs au service des motivés!!!!

Gym

C’est la rentrée ! Il faut essayer de garder la forme durant cette nouvelle année « scolaire ».

Comme l’an dernier, nous vous proposons 3 cours de gym, qui ont chacun leurs particularités :

Essayez le cours de « Gym Pilates ». L’an dernier Marie, nous en a fait découvrir les bienfaits. Cette méthode permet de se muscler, d’approprier les muscles profonds, de renforcer les muscles périphériques, d’augmenter ses capacités, sans séquelles.En tonifiant sa ceinture abdominale, on muscle non seulement son ventre mais aussi son dos, pour une meilleure posture et un corps plus ferme.

– le vendredi de 17 à 18 h

___________________________________________________________
 

Depuis de nombreuses années, Maïté anime les cours de « Gym d’entretien », 3 fois par semaine, toujours menés avec entrain et bonne humeur, en musique, avec ou sans matériel (bâton, élastique, altères, ballon).Nous pratiquons une gym dynamique avec des exercices variés de cardio, de renforcement musculaire, d’assouplissement, d’étirement, et d’équilibre, complétés par des enchaînements simples et chorégraphiés permettant un travail de coordination.

– le mardi de 10 h 30 à 11 h 30

– le vendredi de 9 h à 10 h

_______________________________________________________________

N’hésitez plus messieurs, venez le lundi soir aux cours de « Gym Cyclo. »

Ce cours mixte vous permet d’entretenir la souplesse des articulations, de muscler les dorsaux, les abdos ainsi que les membres inférieurs et supérieurs ; sans oublier les exercices de cardio et d’étirements. Marie, notre animatrice, veille à ce que chacun travaille dans les meilleures conditions de confort.

Nul besoin de faire du vélo pour se joindre à nous!!!!!

– le lundi de 18 h 30 à 19 h 30

Article Sud Ouest

Le Fepo prépare sa saisonNouveauté

Claude Mussat.
Claude Mussat. ©

photo archives J.-F. L.

Élu à la tête du Foyer d’éducation populaire d’Ondres (Fepo) lors de la dernière assemblée générale, le président Claude Mussat et son équipe ont mis en…

Élu à la tête du Foyer d’éducation populaire d’Ondres (Fepo) lors de la dernière assemblée générale, le président Claude Mussat et son équipe ont mis en place une nouvelle organisation. La nouvelle équipe entend ainsi impulser un nouvel élan à l’association, en lui confiant une nouvelle mission : « Apporter à tous ses membres le bien-être qu’ils en attendent, dans la joie et la bonne humeur. »

C’est en tout cas l’objectif que se sont fixé les 20 sections du Foyer qui sont réparties en trois groupes d’activités : le groupe du bien-être des seniors, celui du bien-être des sportifs et enfin le groupe du bien-être culturel. Les activités proposées pour l’année 2016-2017 sont, pour les seniors : bridge, couture, histoire locale, convivialité. Côté sport : cyclotourisme, gym cyclo, gym entretien, gym Pilates, gym kiné, marche en plaine, randonnée, tennis de table, volley mixte, yoga. Enfin, côté culture : anglais, art floral, peinture et dessin, informatique, théâtre adultes, ados et enfants. Le Foyer sera présent au forum des associations aujourd’hui.

Inscriptions au Foyer Yvonne-Loiseau, place R.-Feuillet, le mardi et le jeudi de 14h30 à 17 heures. Rens. : 06 98 66 31 58.