Gym pour tous

Bonjour à toutes et à tous,

Céline qui anime le cours de  »Gym pour tous » du lundi à la satisfaction de tous, propose l’ouverture d’un nouveau cours le jeudi de 12h30 à 13h30 à partir du 9 mars à Capranie.

Le montant serait fixé à 35€ pour pratiquer jusqu’à la fin juin.

Bien entendu, ce cours ne pourra ouvrir que si un nombre suffisant de 15 participants est atteint.

Cette inscription est ouverte à tous les membres du Foyer, mais aussi à des personnes extérieures qui devront régler l’adhésion à l’association pour y participer. Parlez en autour de vous.

Pour les inscriptions (avant le 9 mars):

– contacter Eglantine cette semaine lors des permanences du Foyer (mardi et jeudi) au 05 59 45 38 39, mais comme il y a les vacances scolaires dès le 22 février,

– contacter Maury Moll (responsable de la section gym pour tous) au 06 84 39 61 30

– ou bien Régis Maubourguet (responsable du groupe sportif) au 06 40 16 24 89

– ou bien adresser un courriel à fepo@wanadoo.fr

Vous souhaitant une bonne fin de journée,

Amicalement,

Christine Gouardères

 

Cours de novembre 2018

Une  nouvelle responsable de groupe, un nouvel animateur et c’est reparti pour la « Gym pour  tous » !!!

 

 

 

 

 

 

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GYM  CYCLO

Yoann RIBET assure ce cours qui s’adresse aussi bien aux cyclo qu’à tous ceux qui veulent garder ou retrouver tonicité et souplesse. Tous les lundis de 18h30 à 19h30, salle de gym de Capranie.

GYM D’ENTRETIEN

Ces cours sont toujours assurés, avec dynamisme par Maïté LAFONTAINE dans la salle de gym de Capranie. Ils permettent aux adhérents de tous âges  de garder la forme et la bonne humeur. 2 cours sont dispensés : le mardi de 10h30 à 11h30 – le vendredi de 9h à 10h.

GYM KINÉS

Alternativement, sous la direction de Magali Dersigny et Jocelyn Bernou, les séances de «Gym-kiné» ont lieu tous les jeudis de 14h à 16h à Capranie. C’est une gymnastique douce à base d’étirements, de recherche de l’équilibre … qui peut convenir à beaucoup de personnes et en particulier à celles qui recherchent  une gymnastique qui ne soit pas trop « Sportive ». Pour nous rejoindre, munissez-vous d’un certificat médical, nous vous accueillerons avec plaisir.

GYM PILATES

Depuis l’an dernier, Marie RIME nous propose aussi un cours de « gym Pilates », gym douce avec ou sans accessoires, qui permet de travailler les muscles profonds et améliorer, entre-autre, notre alignement corporel. Tous les vendredis de 17h à 18h, salle de gym de Capranie. N’hésitez pas à venir faire un essai, si vous ne connaissez pas cette pratique.